En France, lorsque quelque chose ne va plus, le premier réflexe est souvent de consulter un médecin. Et c'est logique. Le médecin possède les compétences nécessaires pour rechercher une maladie, établir un diagnostic, prescrire des examens et proposer un traitement lorsque celui-ci est nécessaire.
Mais certaines difficultés ne se résument pas uniquement à un diagnostic ou à une ordonnance. Entre deux consultations, il reste toute la réalité quotidienne : les habitudes, les pensées automatiques, la procrastination, les difficultés à poser des limites, le manque de confiance, les comportements répétitifs et la difficulté à passer à l'action.
Le médecin prend en charge la santé. Le coach accompagne le changement.
Le médecin intervient dans le champ médical. Il peut notamment :
Une douleur inhabituelle, une fatigue brutale, un changement important de l'état physique ou psychique doivent donc être évalués médicalement. Le coaching ne remplace jamais cette étape.
Le coach n'établit pas de diagnostic et ne prescrit pas de traitement. Son rôle est d'accompagner la personne dans la compréhension de son fonctionnement et dans la mise en œuvre de changements concrets.
Il peut travailler sur :
Le coach ne soigne pas une maladie. Il aide une personne à transformer ce qu'elle peut concrètement modifier dans sa vie.
Il ne s'agit pas de choisir entre le médecin et le coach comme si l'un devait remplacer l'autre. Leurs rôles ne sont simplement pas les mêmes.
Le médecin peut prendre en charge une pathologie. Le psychologue ou le psychiatre peut accompagner la souffrance psychique. Le kinésithérapeute peut travailler la mobilité et la rééducation. Le coach peut aider à remettre en mouvement les changements du quotidien.
Une seule profession ne peut pas répondre à tous les besoins d'un être humain.
Dans mon parcours, les médecins ont été indispensables. J'ai eu besoin d'eux pour mes examens, mes douleurs, mes traitements et mon arthrodèse cervicale. Aucun travail de coaching n'aurait pu remplacer une opération ou une prise en charge médicale.
Mais une fois rentrée chez moi, il restait encore beaucoup de choses à reconstruire. Je devais apprendre à vivre avec mon corps. Modifier mes habitudes. Comprendre mes pensées automatiques. Respecter mes limites. Sortir progressivement de certains fonctionnements de survie. Reprendre confiance et reconstruire un quotidien possible.
C'est là que le travail sur le cerveau, le système nerveux, les automatismes et le changement est devenu complémentaire du suivi médical.
La médecine m'a aidée à prendre en charge mon corps. La compréhension de mon fonctionnement m'a aidée à reconstruire ma vie autour de ce corps.
Consultez d'abord un médecin lorsqu'un symptôme apparaît brutalement, s'aggrave ou nécessite un diagnostic.
Un accompagnement de coaching peut ensuite être pertinent lorsque vous souhaitez travailler sur :
Dans certains cas, plusieurs professionnels peuvent intervenir parallèlement, chacun dans son champ de compétence.
Vous avez peut-être déjà un suivi médical, mais vous avez encore l'impression de rester bloqué dans les mêmes automatismes. Vous savez ce que vous devriez faire, mais vous n'arrivez pas à le mettre en place durablement.
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Arrête de tenir.
Commence à vivre.